中西合璧 10大营养早餐
2007-11-29 16:34:29 频道编辑/佐梵
点击图片进入下一页
图片提供：全景 | 版权所有，未经书面允许不得转载
烧牛肉+牛奶+苏打饼干=早餐不求人
采办一点通
牛肉：2小块
四川和山西产的真空独立包装的小块烧牛肉十分方便和美味。
牛奶：250毫升
记得要加热噢!
苏打饼干50克
可以提供足够的能量。
营养含量分析：这款早餐的能量为350千卡，约为一名成年女性全天所需的1/4。蛋白质15克，脂肪15克，碳水化合物35克，还含有生理所需的无机盐和钙质。
综合评价：这组搭配的突出特点是便捷，几乎不需要任何额外加工，非常适合忙碌的上班族。虽然全都是即食品，但营养配比非常合适。当然，对牛奶敏感的人士要当心了，别让迅速发生的胃肠道反应使你难堪，不妨换作温酸奶或是豆奶。
[信息来源：星辰美食网]
相关链接 · 茶叶要怎么喝才是聪明的 [08-09]
· 土鸡蛋真的更有营养吗？ [08-09]
· 几种鲜为人知的美容食品 [08-09]
· 总结经典减肥食物 [08-09]
· 快乐的智慧水果香蕉 [08-09]
· 土鸡蛋真的更有营养吗？ [08-09]
· 几种鲜为人知的美容食品 [08-09]
· 总结经典减肥食物 [08-09]
· 快乐的智慧水果香蕉 [08-09]
频道精选 · 7种水果抗衰润肤有奇效 [08-07]
· 身体需要的水果菜单 [08-07]
· 最利减肥的10个进餐习惯 [08-07]
· 细数女星拍照20个王牌模式 [08-07]
· 熟女明星扮嫩挑战年轻品牌 [08-07]
· 身体需要的水果菜单 [08-07]
· 最利减肥的10个进餐习惯 [08-07]
· 细数女星拍照20个王牌模式 [08-07]
· 熟女明星扮嫩挑战年轻品牌 [08-07]
· 食物中的“清毒高手” [08-07]
· 肌肤最爱吃的美容水果 [08-07]
· “毁”容食物搭配大公开 [08-07]
· 李孝利最新专辑超性感写真 [08-07]
· 细数娱记者惹明星发飙的事件 [08-07]
· 肌肤最爱吃的美容水果 [08-07]
· “毁”容食物搭配大公开 [08-07]
· 李孝利最新专辑超性感写真 [08-07]
· 细数娱记者惹明星发飙的事件 [08-07]
