抗衰老食物帮你做无龄美女
2008-4-25 15:08:01 频道编辑/佐梵
(单击图片可进入下一页)
蜂蜜
呵护关键词：净化血液
对于女人来说，早餐选择面包加蜂蜜，无疑是明智的。不过，你最好是用深颜色的蜂蜜，尽量不用浅颜色的。据美国的一项研究发现，深色的蜂蜜是人体细胞最好的捍卫士，因为它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质，这种物质对净化血液大有好处，还能预防心脑血管系统的疾病。
如果你喜欢在冬天进行户外跑步锻炼，那你更应多吃些蜂蜜。蜂蜜含有丰富的碳水化合物，能帮助锻炼者有效地维持血糖水平，毋庸置疑，在锻炼前和锻炼期间吃一勺蜂蜜，其功效绝对可以与巧克力媲美。
[信息来源：三九健康网]
相关链接·三大饮食秘诀吃出水灵肌肤 [08-04-16]
·八种食物可“杀掉”忧郁 [08-04-09]
·注意:清晨忌吃的三种食物 [08-04-03]
·随手可得8种食物狂扫油脂 [08-03-27]
·对上班族MM容颜有益的食物 [08-03-20]
·八种食物可“杀掉”忧郁 [08-04-09]
·注意:清晨忌吃的三种食物 [08-04-03]
·随手可得8种食物狂扫油脂 [08-03-27]
·对上班族MM容颜有益的食物 [08-03-20]
·盘点世界上最昂贵的食物 [08-04-15]
·“单腿”食物，多吃多健康 [08-04-07]
·最新潮好玩的食物美容 [08-03-28]
·营养午餐的六种理想食物 [08-03-26]
·12种常见食物竟是健康杀手 [08-03-13]
·“单腿”食物，多吃多健康 [08-04-07]
·最新潮好玩的食物美容 [08-03-28]
·营养午餐的六种理想食物 [08-03-26]
·12种常见食物竟是健康杀手 [08-03-13]
频道精选·08“多食之冬”的御寒妙食 [08-02-18]
·早餐女人吃冷食很伤身 [08-02-18]
·13款美容美肤食品大比拼 [08-02-18]
·帮你细数不吃早餐的四宗罪 [08-02-01]
·早餐吃什么让女人变年轻 [08-02-01]
·早餐女人吃冷食很伤身 [08-02-18]
·13款美容美肤食品大比拼 [08-02-18]
·帮你细数不吃早餐的四宗罪 [08-02-01]
·早餐吃什么让女人变年轻 [08-02-01]
·漂亮女人熬夜后的饮食补救 [08-02-18]
·春季鲜蔬菜的体质忌宜 [08-02-18]
·坐班族可以常备的食物 [08-02-18]
·最“食”之有效的减肥食物 [08-02-01]
·冬季只要食补不要肥胖 [08-01-31]
·春季鲜蔬菜的体质忌宜 [08-02-18]
·坐班族可以常备的食物 [08-02-18]
·最“食”之有效的减肥食物 [08-02-01]
·冬季只要食补不要肥胖 [08-01-31]
