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伊能静奇异办公室健康便当

2008-5-22 13:48:09 佐梵

　　净素奇异果咕噜肉

　　原料：素肠2根、洋葱15克、青红椒15克、奇异果半只、咕噜肉汁40～50毫升、淀粉少许、油半斤。

　　步骤：

　　1。将洋葱、青红椒、奇异果切成块状待用；

　　2。将素肠撕成小片拍上淀粉；

　　3。把油烧至七成热，将素肠炸脆、沥干；

　　4。将洋葱、青红椒倒入锅中加咕噜肉汁翻炒均匀，装盆；

　　5。放上绿色奇异果即可。

[信息来源：三九健康网]

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