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小贴士:
中国营养学会推出的《中国居民膳食指南》一书中强调,“常吃奶类、豆类或其制品”,希望通过增加奶类的摄入,有效改善国人营养素摄入不足的问题。但是,专家同时也表示,仅仅靠大量喝牛奶,未必就能改善营养水平。在增加奶类摄入的同时,消费者还需注意牛奶营养的全面吸收(很多人对牛奶中的营养并不能充分吸收,甚至有人一喝奶就会腹胀、恶心、腹泻)。目前,市面上较为利于中国人吸收的牛奶,需要采用LHT乳糖水解技术,把牛奶中难以被人体消化吸收的乳糖进行水解,使牛奶营养细化,更加容易被人体全面吸收,同时减轻了人体的消化负担,不会出现腹胀、腹泻等不适反应。
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