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常吃蔬菜的10个错误吃法

2008-10-14 11:02:30 佐梵 


了解蔬菜的错误吃法，让你用正确的方法摄取多样营养！

1.经常在餐前吃西红柿

西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。



[信息来源：三九健康网]



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