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换季应吃富含高纤维素蔬菜

2008-8-26 10:52:36 佐梵 


换季吃蔬菜 就应富含高纤维素（全景图片）

莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育会产生有利影响。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎，秋季爱患咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。



[信息来源：三九健康网]



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