你喜爱却并不健康的饮食
2008-2-27 15:12:16 频道编辑/佐梵
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空腹喝豆浆
如果空腹饮用，豆浆中的蛋白质只能代替淀粉作为热量被消耗掉，而不能真正起构造新组织、修补旧组织的作用。这不仅造成了蛋白质的浪费，也使体内营养失去平衡，加重了消化、泌尿系统的负担。
[信息来源：三九健康网]
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