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2008,我们应该这样吃



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  (2)五谷杂食,不拘一格。如《黄帝内经》中食物搭配原则为“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合服,充益精气”,提出了科学的饮食原则和特色,食物的多样性是生命的调味品。



[信息来源:星辰美食网]