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科学饮食方法让女人更健康

2007-12-18 13:02:36 佐梵 


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　　2.食深色食品：一般深色、浓色的天然食品，营养价值高，所含维生素、微量元素、无机盐多，对人体有保健作用。过多吃淡色天然食品，对人体健康不利，如淡色的蔬菜、糖(精制砂糖)、盐(精制的盐)、精面米等。



[信息来源：星辰美食网]



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