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科学饮食方法让女人更健康

2007-12-18 13:02:36 佐梵 


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　　1.营养要平衡：摄取的各种营养素比例要恰当，摄入量与机体需要量保持平衡。所需热能与热能来源配比平衡，氨基酸平衡，脂肪酸平衡，酸碱平衡，维生素平衡，无机盐(常量元素及微量元素)平衡。



[信息来源：星辰美食网]



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