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冬季饮食不同人群各有讲究

2007-12-6 11:29:36 佐梵 


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　　天气比较冷，要注意饮食科学。首先，晚餐应少吃，并安排得清淡一些。由于晚间人体摄入的营养素易转化成脂肪储存，同时，晚间活动量小，如果晚餐丰盛则易引起血脂升高，并易沉积于血管壁上，为动脉硬化埋下隐患。 



[信息来源：星辰美食网]



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