瑞丽
办公室OL五种食物不可少
2007-12-4 11:14:15 频道编辑/佐梵

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办公室OL五种食物不可少
一种坚果:
花生
一种谷物:
燕麦片
一种健康饮品:绿茶
一种能量食物:黑巧克力
一种护眼食物:枸杞

  争分夺秒——用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜,时间久了身体难免发出“抗议”。香港白领在工作时就常以零食充饥。据11月23日香港《成报》报道,一项针对办公室人群的调查显示,45.4%受访者的体重指数超标,其中近80%受访者有吃零食的习惯;最受欢迎前三位的零食依次为薯片/虾条57.5%、饼干54%和巧克力51.7%。到底,你的小抽屉里应该有哪些“物资储备”,才是健康的呢? 

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[信息来源:人民网]