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莲花茶 材料:绿茶3g、莲花6g 做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末; b.用滤纸做成袋泡茶; c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。 Tips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。