瑞丽
美食DIY:6款美容青笋餐
2008-5-12 10:45:59 频道编辑/佐梵

  冷热都美味——油焖竹笋

  原料:竹笋,姜丝

  调料:植物油,酱油,盐,糖,鲜汤(鸡汤、排骨汤都可以)

美食DIY:6款美容青笋餐

冷热都美味:油焖竹笋

  做法:

  1.取竹笋最嫩的部分切成大厚块,可以用刀背轻拍笋块,以便更容易入味,口感也会更好。

  2.起锅烧油,倒入笋块稍微翻炒后,放入酱油、盐、糖,然后加入鲜汤烧沸。

  3.沸腾后改用文火焖5~6分钟,再转旺火将汤汁浓缩,撒上姜丝即可。这道菜热吃很下饭,等放凉了再吃又是稀饭的好配菜。

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[信息来源:三九健康网]