章子怡饮食推荐嫩肤靓汤DIY
2008-4-30 15:23:13 频道编辑/佐梵
黄豆一定要煮烂，因为生黄豆或夹生黄豆，都含有对人体极为不利的抗胰蛋白酶和凝血酶，在消化过程中会产生过多气体，造成胀肚和消化不良。
浓郁的滑嫩口感，帮助缓解肌肤的早期皱纹
制作过程
①需将黄豆提前浸泡3小时。
②猪手洗净后，切成大小适中的块待用。
③将洗净的猪手放入沸水中，过水5秒后捞出。
④倒掉沸水，将猪手、黄豆和所有原料置于新水中，用小火炖4小时即可。
[信息来源：三九健康网]
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