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5个饮食习惯变身小脸美人

2008-9-23 11:28:13 佐梵

养成好的饮食习惯，不经意间真的会让你惊讶原来瘦身是这么的容易。

1.每天至少喝800ml水

喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。如果你不喜欢每天喝下一杯又一杯平淡无味的清水，可以在水中加入少许柠檬片或柠檬汁；如果用咖啡、茶、苏打水或水果汁来替代清水，其补水效果不能等同于800ml清水，还可能带来你计划之外的热量。

[信息来源：中华美食网]

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