含维生素C丰富 的食物也要补充哦(图片来源:全景图片)
长期使用电脑会导致体内抗坏血酸(即维生素C)减少,抗坏血酸缺乏会引起血液疾病,牙齿及骨骼也会受到影响。所以,我们长期使用电脑后,应该进食含维生素C丰富的食物,如猕猴桃、樱桃、柑橘类水果、番石榴、辣椒、芥菜、菠菜、番茄等。