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豆浆油条比西点更健康



每日摄取的反式脂肪不应超过2克(图片来源:全景图片)

据介绍,含有反式脂肪酸的食品主要有咖啡伴侣(植脂末)、奶油蛋糕、有奶香味的茶点、沙拉酱、夹心饼干等。世界卫生组织建议,每日摄取的反式脂肪不应超过2克。



[信息来源:康易网]