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十种开心食物帮你抗忧郁

2008-6-26 13:46:29 佐梵 



菠菜

　　菠菜

　　研究人员发现，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠菜是富含叶酸的最著名的食物。



[信息来源：三九健康网]



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