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十种开心食物帮你抗忧郁

2008-6-26 13:46:29 佐梵 


葡萄柚

　　葡萄柚

　　葡萄柚里大量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。



[信息来源：三九健康网]



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