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十种开心食物帮你抗忧郁

2008-6-26 13:46:29 佐梵 


香蕉

　　香蕉

　　香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。



[信息来源：三九健康网]



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