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让女性青春常驻的饮食秘诀




饮用足够的液体

  G.要饮用足够的液体。

  H.要增加纤维的摄入量。

  I.尽量避免食用添加剂、防腐剂,以及含有其他化学物质的食物,如人工甜味剂等。



[信息来源:三九健康网]