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悄悄告诉你 什么水果能瘦腿




奇异果的纤维素含量相当丰富

    奇异果 

    奇异果的维他命C很多是众所皆知的,其实它的纤维素含量也相当丰富,纤维吸收水分膨胀,可产生饱足感。此外,水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度,避免过剩脂肪让腿部变粗,所以也是受欢迎的美腿水果。[图片提供:全景 | 版权所有,未经书面允许不得转载]



[信息来源:三九健康网]