瑞丽会员由此 登录         注册 成为瑞丽会员 网站地图

清新透彻的消夏桑叶粥



做法:

1、将鲜桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤,取汁去渣;

2、粳米洗净,与汤同煮成粥,兑入沙糖调匀。

新桑叶的瘦肉粥

TIPS

1、没有新桑叶的话,到中药店买干桑叶也可以,除了味道没那么鲜甜,效果是一致的;

2、鲜桑叶买回后一定要先浸泡,以防残留农药;

3、粥中也可加入瘦猪肉。

小知识:桑叶为桑科植物桑的叶,质脆、气微、性寒、味淡、微苦涩;主治疏散风热,清肺润燥,清肝明目;用于风热感冒、肺热燥咳、头痛头晕、目赤昏花。



[信息来源:新浪网]