夏天燥热的天气总是让人觉得精神不振,尤其是在户外活动一段时间后,更容易感到全身疲软,此时喝一碗桑叶粥,消暑解滞,让你恢复活力。
消夏桑叶粥
材料:
鲜桑叶100克、新鲜荷叶1张、粳米100克、砂糖适量。