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黄芪升麻茶——提神补气
材料:黄芪16克、陈皮8克、升麻8克。
做法:用热水1500毫升加盖浸泡约10到15分钟,再添加少许蜂蜜或冰糖调味即可。
作用:黄芪补气、调理免疫力;陈皮能调节脾胃;而升麻有助于提振精神。
叮咛:怀孕初期者不建议喝。