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夏枯草茶——舒肝理气
材料:夏枯草8克、茵陈12克。
做法:用热水1500毫升加盖浸泡10到15分钟,加少许蜂蜜或冰糖调味即可。
作用:夏枯草可帮助降压、清肝明目;茵陈具理气舒肝作用,都有助于益智醒脑、提神宁心。
叮咛:肠胃不舒服与怀孕初期的人,都不适合。