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人参合欢茶——促进代谢
材料:人参片4克、合欢皮8克、佛手4克。
做法:用热水1500毫升冲泡,加盖浸泡约15分钟,加少许蜂蜜或冰糖调味即可。
作用:益气活血,调节内分泌,有助于促进新陈代谢。还可解郁安神、化痰舒肝。
叮咛:除肠胃炎与怀孕初期不要喝之外,发烧、喉咙痛等感冒者也不宜。