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八种食物可“杀掉”忧郁

2008-4-9 9:23:58 佐梵 


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全麦面包 面包和点心因为含有大量碳水化合物而成为抗忧郁食物。但是吃点心容易摄入过多热量，所以吃复合性的碳水化合物，如全麦面包等，效果慢一点，但更合乎健康原则。 



[信息来源：新浪网]



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