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窈窕女人最新瘦腰饮食法



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  燕麦片粥

  燕麦片50克。将燕麦片放入锅内,加清水待水开时,搅拌煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。每日一次,早餐服用。具有降脂、减肥作用,适用于肥胖、高脂血症、冠心病患者及健康者日常保健用。 (稿源:99瘦身健康营养减肥网)



[信息来源:星辰美食网]