OL健康经 告别营养失衡
2008-3-18 15:49:09 频道编辑/佐梵
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对策:
1、膳食应清淡。
无论在哪里就餐，应选用比较清淡的菜谱，使自己遵循正常的饮食节奏，不要因为“忙”而跳过几餐不吃，更不要一餐吃掉两餐的食物。
[信息来源：三九健康网]
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