OL健康经 告别营养失衡
2008-3-18 15:49:09 频道编辑/佐梵
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注意补充氨基酸:
白领女性的工作特点是用脑，因此营养脑神经的氨基酸供给要充足。脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高，其次是天门冬氨酸等。豆类、芝麻等含谷氨酸及天门冬氨酸较丰富，应适当多吃。
[信息来源：三九健康网]
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