OL健康经 告别营养失衡
2008-3-18 15:49:09 频道编辑/佐梵
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矿物质供给不可少:
女性在月经期，在伴随血红细胞丢失的同时还流失了许多铁、钙和锌，因此，在月经期和月经后，女性应多摄入一些钙、镁、锌和铁，以提高脑力劳动的效率。
[信息来源：三九健康网]
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