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早餐吃太早干扰胃肠休息

2008-3-14 11:23:57 佐梵

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　　富含碳水化合物的主食：面包、馒头、花卷等。

　　富含水分的液体食物：米粥、牛奶、豆浆、果汁等。

　　开胃、增加食欲的食物：果汁、番茄汁、酱菜等。

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[信息来源：上海热线女性频道]

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