白领“夜猫子”8全大补饮食
2008-3-10 10:20:06 频道编辑/佐梵
点击图片进入下一页
图片提供：全景 | 版权所有，未经书面允许不得转载
呵护部位：腰部
受伤原因：熬夜的人第二天清晨总会感到腰酸背痛，这种情况的外因为腰椎、腰部肌肉劳累，内因则为肾虚、气血不调所致。
解馋大补：山药、杜仲
营养解析：山药味甘、性温，能滋肾气、补脾胃、养阴助湿；杜仲味甘微辛、性温，能补肝肾、壮筋骨……因此进食山药或杜仲所烹调的药膳非常适合由于因熬夜所导致腰酸背痛、四肢乏力者的调养和保健。
[信息来源：三九健康网]
相关链接·理想的午餐必具有六种食物 [08-03-10]
·健康就远离汤、糖、躺、烫 [08-03-07]
·春天4种水果能不吃就别吃 [08-03-07]
·十种水果帮你远离春季病 [08-03-05]
·电脑MM每天该喝的几杯茶 [08-03-03]
·健康就远离汤、糖、躺、烫 [08-03-07]
·春天4种水果能不吃就别吃 [08-03-07]
·十种水果帮你远离春季病 [08-03-05]
·电脑MM每天该喝的几杯茶 [08-03-03]
·帮助你消除浮肿的几种食物 [08-03-07]
·春季饮食调养宜分三阶段 [08-03-07]
·女人春季排毒从早餐开始 [08-03-05]
·0.618食物黄金分割点揭秘 [08-03-04]
·日食一苹果 疾病远离女人 [08-02-29]
·春季饮食调养宜分三阶段 [08-03-07]
·女人春季排毒从早餐开始 [08-03-05]
·0.618食物黄金分割点揭秘 [08-03-04]
·日食一苹果 疾病远离女人 [08-02-29]
频道精选·08“多食之冬”的御寒妙食 [08-02-18]
·早餐女人吃冷食很伤身 [08-02-18]
·13款美容美肤食品大比拼 [08-02-18]
·帮你细数不吃早餐的四宗罪 [08-02-01]
·早餐吃什么让女人变年轻 [08-02-01]
·早餐女人吃冷食很伤身 [08-02-18]
·13款美容美肤食品大比拼 [08-02-18]
·帮你细数不吃早餐的四宗罪 [08-02-01]
·早餐吃什么让女人变年轻 [08-02-01]
·漂亮女人熬夜后的饮食补救 [08-02-18]
·春季鲜蔬菜的体质忌宜 [08-02-18]
·坐班族可以常备的食物 [08-02-18]
·最“食”之有效的减肥食物 [08-02-01]
·冬季只要食补不要肥胖 [08-01-31]
·春季鲜蔬菜的体质忌宜 [08-02-18]
·坐班族可以常备的食物 [08-02-18]
·最“食”之有效的减肥食物 [08-02-01]
·冬季只要食补不要肥胖 [08-01-31]
