冬季只要食补不要肥胖
2008-1-31 13:49:15 频道编辑/佐梵
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冬季怎样进补才能不长胖?
1、冬季更要注意平衡膳食。有人喜欢无所顾忌地猛吃肥甘厚味的肉类食物。这些食物中的硫、磷、氯等化学元素在体内经过氧化代谢，生成酸根阴离子，使人体呈现酸中毒反应，肥胖现象就是这种反映之一。如果在吃肉的同时吃些蔬菜水果，可以起到酸碱平衡的作用。
[信息来源：新浪网]
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