冬季只要食补不要肥胖
2008-1-31 13:49:15 频道编辑/佐梵
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冬天瘦身饮食攻略
在冬季，倘若一味地食用低热量的食物，不但有损健康，而且也无法抵御寒冷。
建议：减肥者可以将每天摄取的食物热量控制在1000千卡至1400千卡之内，同时注意均衡营养。
[信息来源：新浪网]
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