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健康生活搭配的最佳食物

2008-1-4 16:38:15 佐梵 


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　　最佳护脑食物

　　这类食物有：菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝肠等。 



[信息来源：三九健康网]



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