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警惕影响你健康睡眠的食物

2008-1-2 14:47:04 佐梵 


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　　国际知名TNS市场研究公司对北京、上海、南京、天津、杭州、广州六城市2657名15～69岁市民进行的随机调查显示，广州成年人失眠率最高，达68%。专家认为，饮食结构不合理、心理压力大、睡眠习惯不好等，是失眠几率高的主要原因。 



[信息来源：星辰美食网]



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