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女人冬天最容易缺哪些营养

2007-12-25 13:57:21 佐梵 


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　　NO5. β-胡萝卜素：可减少慢性疾病的患病几率。

　　补充途径：菠菜、生菜等绿色蔬菜、胡萝卜、马铃薯、番薯、哈密瓜等黄色蔬果。



[信息来源：星辰美食网]



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