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女人冬天最容易缺哪些营养

2007-12-25 13:57:21 佐梵 


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　　NO3. Vb族：可产生能量，避免口腔溃疡，维持皮肤健康。

　　补充渠道：菠菜、猪肉、动物肝脏、豆类、绿叶蔬菜和奶制品。



[信息来源：星辰美食网]



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