女人冬天最容易缺哪些营养
2007-12-25 13:57:21 频道编辑/佐梵
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冬季应补充下列维生素
NO1. Vc：可提高人体免疫力，预防感冒，促进血液循环。
补充渠道：辣椒、菜花、蒜苗、芥菜、苦瓜、鲜橘、橙子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃等新鲜蔬果，蔬菜精良凉拌，一面Vc流失。
[信息来源：星辰美食网]
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