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饭后适宜吃15种健康零食



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  13.柑桔、橙子、苹果等水果,富含维生素C,能减慢或阻断黑色素的合成,增白皮肤,属碱性食品,能使血液保持中性或弱碱性,从而有健身、美容作用。  
 



[信息来源:上海热线女性频道]