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亚健康信号与饮食调节



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  问题九:下眼睑内侧墨灰白色 

  诊断:很可能与贫血有关。 

  调节办法:生活中应放弃“吃快餐省时”之观念,多吃绿色蔬菜、瘦肉、鱼及豆类食品,吃这些食品的同时喝些水果汁,效果会更好。(稿源:519健康饮食)



[信息来源:星辰美食网]