抗击寒冷的冬季“暖身餐”
2007-11-14 14:11:43 频道编辑/佐梵
点击图片进入下一页
制作热乎乎的北豆腐烧白菜，最好选用新鲜的小白菜。将小白菜洗净、滤水后剁碎，豆腐切碎，备用；姜丝放入油锅内爆出香味，然后放入小白菜，加适量盐炒至变色后，再加入豆腐，翻炒均匀；大概一分钟后，可以加入适量的水或豆浆，开锅后两分钟关火，再淋上少许香油即成。
北豆腐和血豆腐一起做成红白豆腐，也是暖身的好菜式。因为血豆腐对于贫血型寒症（除了怕冷，还有脸色差、易疲劳等表现）的人来说，特别能起到补铁补血、加强血液营养的作用，从而达到暖身的效果。红白豆腐做法特别简单，就是把北豆腐和血豆腐切成条，一起炒熟，调味即可。
[信息来源：星辰美食网]
相关链接·是什么阻碍女人吃得健康？ [08-03-11]
·女性MC期间的饮食贴士 [08-03-11]
·白领“夜猫子”8全大补饮食 [08-03-10]
·健康就远离汤、糖、躺、烫 [08-03-07]
·春天4种水果能不吃就别吃 [08-03-07]
·女性MC期间的饮食贴士 [08-03-11]
·白领“夜猫子”8全大补饮食 [08-03-10]
·健康就远离汤、糖、躺、烫 [08-03-07]
·春天4种水果能不吃就别吃 [08-03-07]
·一日三餐的科学进食比例 [08-03-11]
·理想的午餐必具有六种食物 [08-03-10]
·帮助你消除浮肿的几种食物 [08-03-07]
·春季饮食调养宜分三阶段 [08-03-07]
·边吃边玩美味菠萝派 [08-03-06]
·理想的午餐必具有六种食物 [08-03-10]
·帮助你消除浮肿的几种食物 [08-03-07]
·春季饮食调养宜分三阶段 [08-03-07]
·边吃边玩美味菠萝派 [08-03-06]
频道精选·08“多食之冬”的御寒妙食 [08-02-18]
·早餐女人吃冷食很伤身 [08-02-18]
·13款美容美肤食品大比拼 [08-02-18]
·帮你细数不吃早餐的四宗罪 [08-02-01]
·早餐吃什么让女人变年轻 [08-02-01]
·早餐女人吃冷食很伤身 [08-02-18]
·13款美容美肤食品大比拼 [08-02-18]
·帮你细数不吃早餐的四宗罪 [08-02-01]
·早餐吃什么让女人变年轻 [08-02-01]
·漂亮女人熬夜后的饮食补救 [08-02-18]
·春季鲜蔬菜的体质忌宜 [08-02-18]
·坐班族可以常备的食物 [08-02-18]
·最“食”之有效的减肥食物 [08-02-01]
·冬季只要食补不要肥胖 [08-01-31]
·春季鲜蔬菜的体质忌宜 [08-02-18]
·坐班族可以常备的食物 [08-02-18]
·最“食”之有效的减肥食物 [08-02-01]
·冬季只要食补不要肥胖 [08-01-31]
