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抗击寒冷的冬季“暖身餐”

2007-11-14 14:11:43 佐梵 


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================暖身攻略1 多吃北豆腐和血豆腐===============
================暖身攻略2 北菇加山药全面滋补===============
================暖身攻略3 多吃胡萝卜激活内脏血液===========
================暖身攻略4 每周吃两顿豆豉南瓜===============
================暖身攻略5 附子羊肉汤温经逐寒===============

　　一进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了，医学上把这种反应统称为“寒症”。其主要原因不是摄入热量不够或身体脂肪不够，而是身体血液循环不好和缺乏某种维生素导致的。 

　　如果您有这样的苦恼，不妨试试专家推荐的几款能帮您抗击寒冷的冬季“暖身餐”。 



[信息来源：星辰美食网]



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