素食者的五个健康误区
2007-11-2 14:24:02 频道编辑/佐梵
点击图片进入下一页
图片提供：全景 | 版权所有，未经书面允许不得转载
误区一：油脂、糖、盐过量
由于素食较为清淡，有些人会添加大量的油脂、糖、盐和其他调味品来烹调。殊不知，这些做法会带来过多的能量，精制糖和动物脂肪一样容易升高血脂，并诱发脂肪肝，而钠盐会升高血压。很多人还忽视了一个重要的事实：植物油和动物油含有同样多的能量，食用过多一样可引起肥胖。
[信息来源：三九健康网]
相关链接·茶叶要怎么喝才是聪明的 [08-09-28]
·玉米须美容减肥有奇效 [08-09-24]
·总结经典减肥食物 [08-09-19]
·十一种天然健康的饮食方式 [08-09-18]
·每日吃一个苹果的理由 [08-09-17]
·玉米须美容减肥有奇效 [08-09-24]
·总结经典减肥食物 [08-09-19]
·十一种天然健康的饮食方式 [08-09-18]
·每日吃一个苹果的理由 [08-09-17]
·天然蔬菜可以帮你养生 [08-09-27]
·女人漂亮 饮食很关键 [08-09-23]
·常喝铁观音好处多 [08-09-19]
·吃苦瓜真的能减肥吗？ [08-09-17]
·食用金针菇可以抗过敏 [08-09-10]
·女人漂亮 饮食很关键 [08-09-23]
·常喝铁观音好处多 [08-09-19]
·吃苦瓜真的能减肥吗？ [08-09-17]
·食用金针菇可以抗过敏 [08-09-10]
频道精选·7种水果抗衰润肤有奇效 [08-07-29]
·身体需要的水果菜单 [08-07-29]
·最利减肥的10个进餐习惯 [08-07-28]
·细数女星拍照20个王牌模式 [08-07-28]
·熟女明星扮嫩挑战年轻品牌 [08-07-28]
·身体需要的水果菜单 [08-07-29]
·最利减肥的10个进餐习惯 [08-07-28]
·细数女星拍照20个王牌模式 [08-07-28]
·熟女明星扮嫩挑战年轻品牌 [08-07-28]
·食物中的“清毒高手” [08-07-29]
·肌肤最爱吃的美容水果 [08-07-29]
·“毁”容食物搭配大公开 [08-07-28]
·李孝利最新专辑超性感写真 [08-07-28]
·细数娱记者惹明星发飙的事件 [08-07-28]
·肌肤最爱吃的美容水果 [08-07-29]
·“毁”容食物搭配大公开 [08-07-28]
·李孝利最新专辑超性感写真 [08-07-28]
·细数娱记者惹明星发飙的事件 [08-07-28]
