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贴士:喝豆浆别犯这些错



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图片提供:全景 | 版权所有,未经书面允许不得转载

  豆浆,老百姓爱喝、常喝,可是别犯下面这些错误,才能更好地为健康加分。

  错误:早晨空腹喝豆浆,营养能被很好地吸收。

  错误:煮豆浆时,往豆浆里加个鸡蛋,会更有营养。

  建议:豆浆中不能冲入鸡蛋,因为蛋清会与豆浆里的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质。



[信息来源:瑞丽论坛]