女人秋季吃什么最养颜？
2007-10-19 15:11:45 频道编辑/佐梵
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淡菜
淡菜蛋白质含量极高，其营养价值甚至超过海参，有“海中鸡蛋”的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸，能促进机体发育，保养皮肤，还有降低胆固醇的作用。中医认为淡菜补肝肾、益精血，可治疗各种虚劳之症。
[信息来源：三九健康网]
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