不同部位饮食瘦身秘笈
2007-10-11 9:29:46 频道编辑/佐梵
点击图片进入下一页
三、水桶粗腰
一条水桶腰足以令你身材毫无线条可言，主要是怪你贪吃之故，从今日开始节制食量吧。
对策：慢嚼多吃菜减食量。每餐细嚼慢慢品尝，可以令你提早感到饱意，还要在主菜来前先吃一盘生菜沙拉，既饱肚又不怕肥。而且尽量戒食煎、炸、油腻品，多选清蒸煮法。
[信息来源：星辰美食网]
相关链接·是什么阻碍女人吃得健康？ [08-03-11]
·女性MC期间的饮食贴士 [08-03-11]
·理想的午餐必具有六种食物 [08-03-10]
·帮助你消除浮肿的几种食物 [08-03-07]
·春季饮食调养宜分三阶段 [08-03-07]
·女性MC期间的饮食贴士 [08-03-11]
·理想的午餐必具有六种食物 [08-03-10]
·帮助你消除浮肿的几种食物 [08-03-07]
·春季饮食调养宜分三阶段 [08-03-07]
·一日三餐的科学进食比例 [08-03-11]
·咖啡健康瘦身宝典 [08-03-11]
·白领“夜猫子”8全大补饮食 [08-03-10]
·健康就远离汤、糖、躺、烫 [08-03-07]
·春天4种水果能不吃就别吃 [08-03-07]
·咖啡健康瘦身宝典 [08-03-11]
·白领“夜猫子”8全大补饮食 [08-03-10]
·健康就远离汤、糖、躺、烫 [08-03-07]
·春天4种水果能不吃就别吃 [08-03-07]
频道精选·08“多食之冬”的御寒妙食 [08-02-18]
·早餐女人吃冷食很伤身 [08-02-18]
·13款美容美肤食品大比拼 [08-02-18]
·帮你细数不吃早餐的四宗罪 [08-02-01]
·早餐吃什么让女人变年轻 [08-02-01]
·早餐女人吃冷食很伤身 [08-02-18]
·13款美容美肤食品大比拼 [08-02-18]
·帮你细数不吃早餐的四宗罪 [08-02-01]
·早餐吃什么让女人变年轻 [08-02-01]
·漂亮女人熬夜后的饮食补救 [08-02-18]
·春季鲜蔬菜的体质忌宜 [08-02-18]
·坐班族可以常备的食物 [08-02-18]
·最“食”之有效的减肥食物 [08-02-01]
·冬季只要食补不要肥胖 [08-01-31]
·春季鲜蔬菜的体质忌宜 [08-02-18]
·坐班族可以常备的食物 [08-02-18]
·最“食”之有效的减肥食物 [08-02-01]
·冬季只要食补不要肥胖 [08-01-31]
